介護予防に体を動かし脳トレも
わが国の高齢者介護は、１９６３年に老人福祉法が制定された以降、７０年代の老人医療費の無料化、８０年代の老人保健法の制定、９０年代の福祉８法の改正・ゴールドプランの制定など、人口の急速な高齢化が進む中で、時代の要請に応えながら発展してきた。
２０００年４月から実施された介護保険制度は、措置から契約への移行、選択と権利の保障、保健・医療・福祉サービスの一体的提供など、わが国の高齢者介護の歴史においても時代を画す改革であり、介護保険制度の導入によって高齢者介護のあり方は大きく変容しつつある。
わが国の平均寿命は世界でも最高水準となった。高齢期は今や誰もが迎えると言ってよい時代となっており、また、高齢者となってからの人生も長い。その長い高齢期をどのように過ごすのかは、個人にとっても社会にとっても極めて大きな課題となっている。
人生の最期まで、個人として尊重され、その人らしく暮らしていくことは誰もが望むものである。このことは、介護が必要となった場合でも同じである。
そうした思いに応えるためには、自分の人生を自分で決め、また、周囲からも個人として尊重される社会、すなわち、尊厳を保持して生活を送ることができる社会を構築していくことが必要である。また、高齢者介護においても、日常生活における身体的な自立の支援だけではなく、精神的な自立を維持し、高齢者自身が尊厳を保つことができるようなサービスが提供される必要がある。
介護保険は、高齢者が介護を必要とすることとなっても、自分の持てる力を活用して自立して生活することを支援する「自立支援」を目指すものであるが、その根底にあるのは「尊厳の保持」である。
今、私たちの直面する高齢者介護の課題をとりあげたい。
『
高齢者の介護予防に役立つ千歳市の２００９年度すこやかトレーニング教室が、１３日の富丘コミュニティーセンター会場を皮切りに始まった。来年１月まで４回１セットに、７つの会場で開かれる。
おおむね６０歳以上が対象。理学療法士を派遣し、介護予防に役立つトレーニングや脳トレなどのレクリエーション、講話などを行う。
富丘コミセンの初教室に９人が参加。最初に筋力やバランスなど、柔軟性などを測る体力測定のほか、腰痛予防に脚力を付ける体操や柔軟体操などを指導し、参加者は心地良い汗をかいていた。
６月１０日から北桜コミセン、７月８日から総合福祉センター、１０月２日から北海道千歳リハビリテーション学院、１０月２８日から鉄東コミセン、１１月２７日から農民研修センター、来年１月８日から北新コミセンを会場に各４回開催する。定員は２０―２５人。毎回午前１０―１１時３０分。参加無料。運動しやすい服装と飲料水、タオル、運動靴が必要。申し込み、問い合わせは千歳市保健福祉部高齢者支援課高齢福祉係 電話０１２３（２４）０２９５。
苫小牧民報